download Best Gesund und Aktiv Stoffwechselprogramm: Endlich gesund abnehmen – Circuitwiringdiagram.co

Auch wenn ich wenig esse, ich nehme einfach nicht ab Es muss an meinem Stoffwechsel liegen Diesen Satz h rt man oft von Menschen, denen es schwer f llt, ihr K rpergewicht zu reduzieren und zu haltenGenau an diesem Punkt setzt das aus einer Gruppe von rzten, Heilpraktikern und Ern hrungswissenschaftlern bestehende Autorenteam vom gesund aktiv Stoffwechselprogramm anDas Ern hrungsprogramm basiert auf der Erkenntnis, dass sich Gesundheit, Wohlbefinden und ein normales K rpergewicht nur einstellen, wenn der Stoffwechsel optimal funktioniert Als erstes werden Fragen zum individuellen Stoffwechsel beantwortet und gekl rt, welche Nahrungsmittel man besser vermeiden sollte Als N chstes kann man sich seinen pers nlichen Ern hrungsplan zusammenstellen was und in welcher Menge man welche Lebensmittel zu sich nehmen kann, um gesund abzunehmenDas Besondere an dem Buch ist, dass der Leser neben der Philosophie bzw dem wissenschaftlichen Hintergrund zur Ern hrungslehre eine umfassende Rezeptsammlung sowie ein komplettes Fitness Programm an die Hand bekommtFazit gesund aktiv ist keine neue Di t, niemand muss hungern oder fasten Dieses buch habe ich mir angeschafft um die Anweisungen meiner Heilpraktikerin besser zu verinnerlichen Es ist sehr verstndlich geschrieben und die Rezepte sind einfach nach zu kochen Ich benutze es immer wieder Gute Zusammenstellung Das Buch ist das Beste was es auf dem Marckt wir kennen den Rausgeber aus Hamburg pers nlich