download Textbooks Das Bulletproof-Kochbuch: 125 Rezepte für die Bulletproof-DiätAutor Dave Asprey – Circuitwiringdiagram.co

Die Bulletproof Di t ist eindeutig nichts f r uns berhaupt nicht Alltagstauglich.Somit habe ich das Buch nicht behalten. Mit seiner Bulletproof Di t hat Dave Asprey konventionelle Ern hrungsweisheiten auf den Kopf gestellt Der Unternehmer und Biohacker hat mit diesem Programm seine eigene Biologie gehackt , seine Gesundheit enorm verbessert und dabei berKilogramm abgenommen Anstelle eines Fr hst cks gibt es bei der Bulletproof Di t den ber hmten Bulletproof Kaffee mit Kokos l und Butter Kalorienz hlen ist nicht n tig, und auch mit weniger Sport und einer h heren Aufnahme an ges ttigten Fetts uren baut man Muskeln auf und sieht das bersch ssige Fett nur so dahinschmelzen So erging es Asprey und seinen Lesern Das Bulletproof Kochbuch enth ltRezepte, die perfekt auf die Bulletproof Di t abgestimmt sind von Salaten ber Hauptmahlzeiten mit und ohne Fleisch bis hin zu Desserts, mit denen man bulletproof leben kann, ohne sich langweilen oder qu len zu m ssen Das Buch ist vollgepackt mit k stlichen, s ttigenden Mahlzeiten, mit denen der Autor selbst sein Gewicht h lt und denen er seine grenzenlose Energie verdankt Der Bulletproof Lifestyle ist der Startschuss in ein ausbalanciertes, energiegeladenes Leben Dieses Rezeptbuch liefert eine F lle an Ideen f r die Umsetzung Mehr erwartetDeshalb zur ck Sehr zufrieden Artikel ist wie beschrieben Tolles Buch das Buch ist etwas entt uschend, generell sind die Rezepte ok.Ein bisschen mehr Liebe zum Details w ren aber w nschenswert und hilfreich gewesen z.B die Angabe der Makros N hrstoffinfos zu den Rezeptengenerell Werbematerial f r die Produkte des Autors Interessantes Buch mit vielen Anregungen f r m gliche Mahlzeiten.Jedoch empfinde ich die Makros teils sehr unausgewogen und f r mich als Ketarier teils zu Eiwei lastig bzw Fettarm.Nimmt man es jedoch als Basis f r eigene Kreationen, ist es super