[download kindle] Fasten – Das große Handbuch: Heilen Sie Ihren Körper mit kurzem, langem und intermittierendem FastenAutor Jimmy Moore – Circuitwiringdiagram.co

Das Fasten ist eine der ltesten und bew hrtesten Naturheilmethoden Auch die moderne Wissenschaft und Medizin haben den enormen gesundheitlichen Nutzen des zeitlich begrenzten Verzichts auf feste Nahrung erkannt Fasten ist ein unglaublich effektiver und vielseitiger Ansatz, mit dem der Stoffwechsel normalisiert, das Abnehmen erleichtert und der K rper gereinigt werden kann Fasten bewirkt aber noch viel mehr Es verbessert sowohl die k rperliche als auch geistige Leistungsf higkeit und steigert das allgemeine Wohlbefinden Profitieren auch Sie von den positiven Effekten des Fastens Der Diabetesspezialist Dr Jason Fung und der international erfolgreiche Bestsellerautor Jimmy Moore vermitteln Ihnen alles, was Sie daf r wissen m ssen Welche Arten des Fastens gibt es und welche ist die richtige f r Sie Was sind die Vorteile von intermittierendem und ausgedehntem Fasten Wie beginnen Sie mit dem Fasten und halten bis zum Ende durch Welche Ern hrung ist der beste Ausgleich zu den Fastenperioden Dank der umfassenden Informationen, Tages und Wochenpl ne sowie leckeren Rezepte sind Sie bestens ausgestattet, um Ihre Fastenkur erfolgreich umzusetzen und sich dauerhaft ges nder zu f hlen


9 thoughts on “Fasten – Das große Handbuch: Heilen Sie Ihren Körper mit kurzem, langem und intermittierendem Fasten

  1. Daniela Kirschner Daniela Kirschner says:

    Ich begann diese Reise mit der Schlankformel und habe mir anschlie end dieses Buch bestellt Es ist nachvollziehbar, logisch und einfach geschrieben Es macht Spa und vor allem verleitet es auf simple Art ber das bisherige nachzudenken und eine Ver nderung einzuleiten Da verschiedene Intervalle des Fastens erkl rt und beschrieben sind, ist es auch berhaupt nicht schlimm es zu tun oder durchzuhalten, denn die Erkenntnis dahinter ist so viel Wertvoller Vielen Dank daf r


  2. SehrVielLeserin (500+ Bücher/ Jahr) SehrVielLeserin (500+ Bücher/ Jahr) says:

    Ich hatte gerade Die Schlankformel fertiggelesen und dieses Buch hier gibt, kompakter, die gleichen Infos zum warum, detaillierter im Fastenteil.Leider sehr Fleisch und Tierprodukt lastig.Au erdem war Herr Fung als Autor angegeben, von ihm kommt aber nur das Vorwort.F r Neulinge trotzdem lesenswert.


  3. Andre L. Andre L. says:

    Ich wollte eigentlich schon viel eher eine Bewertung f r dieses Buch Abgeben um andere Interessenten vor einem Fehlkauf zu bewahren Ich habe mir dieses Buch Anfang des Dieses Jahres gekauft und Gelesen , da ich dachte es w re wie in der Anzeige beschrieben eine gute Anleitung zum Fasten Dieses Buch ist so hol der Klomplette Inhalt l st sich meiner Meinung nach auf f nf Seiten zusammenfassen.


  4. Monika Whitworth Monika Whitworth says:

    Ich bin begeistert und habe danach problemlos mit dem 24 Stunden Fasten angefangen und ber vier Wochen durchgehalten, danach noch zwei Wochen gefastet Hatte vorher immer Bedenken Nun wei ich sicher, wie gesund das tats chlich ist, durch die vielen Informationen, die man gut nachvollziehen kann.Dieses Buch kann ich uneingeschr nkt empfehlen


  5. Euklid Euklid says:

    beim Lesen Habe das Buch geradezu verschlungen Klingt alles schl ssig, nachvollziehbar, ist verst ndlich beschrieben und ich muss sagen, es funktioniert Kann ich nur empfehlen Wunder kann man nicht erwarten, aber mein Gewicht geht langsam runter, aber vor allem geht es mir besser Endlich bekomme ich mal best tigt, dass es okay ist, NICHT zu fr hst cken Mich nervt es seit Jahrzehnten, dass mir jeder erz hlt, dass das Fr hst ck die wichtigste Mahlzeit des Tages ist Nein F r mich ist das Qu lerei und warum sollte ich etwas tun, was mir keinen Spa macht Wer sich auf das Buch einl sst viel Spa Wer nicht dem auch viel Spa


  6. Inge.473 Inge.473 says:

    Das beste Buch, das ich je ber Diabetes gelesen habe In diesem Buch erf hrt man, wie Diabetes 2 r ckg ngig gemacht werden kann Und wie man sein Baufett los wird.


  7. R. K. R. K. says:

    ein wirklich berzeugendes Fachbuch.Aktuelle Forschungsergebnisse aus aller Welt sind verst ndlich und nachvollziehbar dargestellt.Ein Buch das mit ngsten und Vorurteilen zum Thema Fasten aufr umt und Fragen beantwortet, auf die viele rzte leider keine Antwort haben.F r mich unverzichtbar.


  8. Joki Joki says:

    Habe ich als Jimmy Moore Fan bestellt Finde das Buch anregend und motivierend Kommt aber meiner Meinung nach nicht ganz an Prof Dr Andreas Michalsens Mit Ern hrung heilen heran, was ich als H rbuch habe Ideal sind beide als Kombi Also irgendwie trotzdem eine Kaufempfehlung von mir.


  9. aries aries says:

    Dieses Buch brachte einige neue Aspekte f r mich zum Thema Fasten Verst ndliche Sprache und viele Beispiele Anleitungen Wer sich ersnthaft mit dem Thema Fasten besch ftigen will sollte zu diesem Buch greifen.