[Herunterladen eBook] Low Carb Intervallfasten - So zünden Sie den Abnehm-Turbo!: 60 Rezepte für die 5:2 und die 16:8 MethodeAutor Marie Grndel – Circuitwiringdiagram.co

Der Abnehm Turbo Dreamteam Die zwei erfolgreichen Abnehmkonzepte Intervallfasten und Low Carb perfekt kombiniert So geht s Alle wichtigen Basicszu Funktionsweise, Wirksamkeit, Methoden etc Leckerk stliche Low Carb Rezepte f r die Fastenzeit und die fastenfreie Zeit Praktisch Inklusive Wochenpl nen vegetarisch und nicht vegetarisch f r die Methode Intervallfasten ist in aller Munde Kein Wunder Nie war Abnehmen so einfach, effektiv und gesund Durch festgelegte Essenspausen kurbeln Sie den Stoffwechsel an, bringen die Fettverbrennung in Schwung und verlieren l stige Kilos Kein Kalorienz hlen, kein Hungern, kein Jo Jo Effekt Mit Low Carb kommt der Fastenturbo noch mehr in Schwung Durch die Reduzierung von Kohlenhydraten schaltet der K rper in den Fettverbrennungsmodus das Intervallfasten sorgt daf r, dass die Fettverbrennung l nger andauert So purzeln die Pfunde wie von selbst Wir verbannen Kohlenhydrate dabei aber nicht ganz vom Speiseplan Sie essen einfach nur weniger davon Low Carb light Einfach durchzuhalten, alltagstauglich und trotzdem s ttigend In diesem Buch finden Sie sowohl Low Carb Rezepte f r die fastenfreie Zeit als auch besonders schlanke Rezepte f r die Fastenzeit So k nnen Sie sich nach Belieben Ihren Men plan zusammenstellen Noch einfacher geht es mit den beigef gten, praktischen Wochenpl nen f r die Methode Die ausf hrliche Einleitung versorgt Sie mit allen notwendigen Basics rund ums Thema Also Essen Sie sich fit und schlank


8 thoughts on “Low Carb Intervallfasten - So zünden Sie den Abnehm-Turbo!: 60 Rezepte für die 5:2 und die 16:8 Methode

  1. Käthchen Käthchen says:

    Ich habe mir dieses Buch gekauft, weil das Konzept u die Rezepte mich angesprochen haben.Heute habe ich mit der 5 2 Methode anfangen wollen und das Graupen Risotto mit Seeteufel Rezept auf Seite 33 ausprobiert ist f r 2 Portionen Da ich nur f r mich gekocht habe, habe ich jeweils die H lfte der Zutaten genommen.Es war sehr schmackhaft, jedoch viel zu viel Deshalb habe ich mir die M he gemacht u die N hrwertangaben kontrolliert u siehe da die Angaben zu Kalorien und Kohlenhydrate Eiwei und Fett habe ich nicht kontrolliert stimmen berhaupt nicht Eine Portion also die H lfte der angegebenen Zutaten hat ber 800 kcal und ber 90 g Kohlehydrate Angegeben sind 200 kcal u 13 g KH.Echt jetzt Wie kann high carb in einem low carb Buch landen und wie k nnen mehr als 800 kcal f r eine Fastentag Mahlzeit angesetzt werden Entt uschend


  2. Thorsten Thorsten says:

    Mittelm iges Low Carb Buch F r absolute Anf nger ist es eventuell ein wenig hilfreich leider enth lt es zu wenig Rezepte f r die Fastenzeit Diese machen einen Bruchteil des Buches aus Zu diesem Preis darf man nicht so viel erwarten, dann ist man auch nicht entt uscht.


  3. Aga Aga says:

    Ich hab schon wirklich einiges an B chern ala Low Carb , denke die Einleitung ist ganz gut f r Anf nger Aber die Rezepte zu 80 % nicht mein Fall.


  4. mimmifee10 mimmifee10 says:

    Das Buch gef llt mir sehr gut, habe schon diverse Rezepte ausprobiert.


  5. dirk meyer dirk meyer says:

    Wenn sie sich mit Di ten auskennen, dann ist dieses Buch keine Erleuchtung


  6. Andin Andin says:

    Ich habe mir mehr von dem Buch erhofft Die Rezepte sind sehr einfach gehalten und nichts Au ergew hnliches.


  7. Danuta Danuta says:

    Sehr sch nes Buch, interessante und einfache Rezepte Sch ne Fotos.


  8. Josef Josef says:

    Alles gut angekommen Gerne wieder