read online Best Kurzzeitfasten: Mit Esspausen gesünder, länger und schlanker leben – Circuitwiringdiagram.co

Kurzzeitfasten der neue Weg zu mehr GesundheitDer Mensch ist zum zeitweisen Fasten geboren Das zeigt sich einerseits an den enormen gesundheitlichen Vorteilen, die das sogenannte Kurzzeitfasten mit sich bringt Herz und Darm werden entlastet, Krebszellen ausgehungert, Entz ndungen einged mmt, Depressionen gemildert und k rpereigene Zellen verj ngt Es zeigt sich aber auch ganz unmittelbar an unserem Gewicht Denn es gibt kaum eine einfachere und effektivere Art, dauerhaft schlank zu werden ohne Kalorienz hlen, ohne Jojo Effekt, ja, sogar ohne Sport Der bekannte Arzt und Fastenexperte Ruediger Dahlke beschreibt in seinem neuen Buch die verschiedenen Arten des Kurzzeitfastens und ihre Vorteile Er zeigt, wie man sich ganz praktisch und Schritt f r Schritt an das Kurzzeitfasten ann hert, wie man es in seinen Alltag integriert, was man je nach Lebenssituation und Fastenzweck beachten sollte und welche Fasten Strategien in bestimmten Situationen hilfreich sind, wie beispielsweise auf Reisen oder am Arbeitsplatz


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