[books pdf] Low Carb Mediterran: Das italienische Kochbuch mit 55 authentischen Rezepten - Abnehmen mit herzgesunden Low Carb-Gerichten aus der Mittelmeerküche (Inkl. Tipps für Herz & Kreislauf)Autor Sarah Kaiser – Circuitwiringdiagram.co

Ich interessiere mich schon eine Weile f r Low Carb und habe mir schon einige B cher zudem Thema zugelegt um m glichst viel dar ber zu lernen und es bestens umzusetzen Dieses Buch ist bis jetzt das beste von allen die ich habe Es ist f r jeden was dabei und l sst sich alles schnell umsetzen Mit wenigen und nicht so ausgefallenen Zutaten Leckere italienische K che mit allen notwendigen Angaben f r Kalorien, Eiwei , Fett und Kohlenhydraten. Das Buch beinhaltet leicht nach zu kochende Rezepte Ich selbst habe schon 5 St ck nach gekocht und diese waren super lecker Die Rezepte sind leicht verst ndlich und leicht umsetzbar.Deswegen klare Kaufempfehlung Super gutes Kochbuch, wenn man die mediterranische K che liebt Das Buch ist sch n gearbeitet und es ist alles gut beschrieben Empfehlenswert Das Buch geht zur ck Ich schreibe normalerweise keine Bewertungen, weil ich eigentlich immer nur Dinge bestelle die gute Bewertungen haben Die sind dann in der Regel auch gut Ich finde es wirklich krass, wie fett und kalorienhaltig die meisten Rezepte sind Low Carb sch n und gut, wenn man dann aber ne Fettleber bekommt Naja wenige Rezepte sind brauchbar, der Rest siehe Bild finde den Fehler Schade, ich habe mich so auf das Buch gefreut Leider enth lt es nur wenige Fotos und die sind nur schwarz weiss Ich muss sehen, was ich kochen m chte und das in allen Farben. Low Carb MediterranAbnehmen mit herzgesunden Low Carb Gerichten aus der Mittelmeerk cheIn Italien und den anderen L ndern rund um das Mittelmeer versteht man das Leben Viele von uns zieht es jedes Jahr zum Urlaub in den S den nicht nur wegen Sonne, Meer und viel Kultur, sondern ganz besonders auch wegen des leckeren Essens Kaum irgendwo auf der Welt kann man so lecker schlemmen wie in Italien, Griechenland und S dfrankreich Man kann sich kaum vorstellen, dass man mit Gerichten, die so toll schmecken, sogar abnehmen kann Und doch ist es genau so Wer sich an der mediterranen Ern hrung orientiert, kann sein Gewicht auf gesunde und dauerhafte Weise reduzieren Und nicht nur das es ist mittlerweile erwiesen, dass die Mittelmeerdi t verschiedenen Krankheiten wie Krebs, Diabetes und Herz Kreislauf Erkrankungen vorbeugt Was liegt also n her, als diese leckere gesunde Kost nicht nur wenige Wochen im Jahr im Urlaub zu genie en, sondern sie sich in die eigenen vier W nde zu holen Hier erfahren Sie, wie das geht Und das Beste ist dieses Buch verbindet die Vorteile der Mittelmeerk che mit denen der Low Carb Ern hrungLow Carb und mediterrane Kost sind eine ideale Kombination L ngst hat sich herumgesprochen, dass f r bergewicht weniger die Fette in der Nahrung, sondern vielmehr die Kohlenhydrate verantwortlich sind Eine Ern hrung auf der Basis einer stark reduzierten Aufnahme von Kohlenhydraten ist daher momentan im wahrsten Sinne des Wortes in aller Munde Low Carb und Mittelmeerdi t haben vieles gemeinsam Beide setzen auf frische Produkte wie Gem se, Salate, frischen Fisch und mageres Fleisch Beide haben erwiesenerma en u erst positive Auswirkungen auf Gesundheit und Wohlbefinden und sch tzen vor verschiedenen ErkrankungenWer sich gesund ern hren und dauerhaft abnehmen m chte, f r den ist sowohl Low Carb als auch die mediterrane Di t genau das Richtige In diesem Buch erfahren Sie alles Wichtige ber die beiden Ern hrungsformen, bei welchen Lebensmitteln Sie beherzt zugreifen k nnen und bei welchen Sie sich lieber zur ckhalten sollten Und nat rlich finden Sie hier eine Reihe leckerer Rezepte f r jeden Geschmack von Salaten und Suppen ber Fleischgerichte und vegetarische Kreationen bis hin zu s en Leckereien Hier ist garantiert f r jeden etwas dabei, und Sie m ssen auf nichts verzichten Last but not least vermittelt Ihnen dieses Buch etwas von der Lebensfreude und Gelassenheit der Menschen in den Mittelmeerl ndern Dort wird nicht einfach nur gegessen dort wird Essen zelebriert Nehmen Sie diese Lebenskunst mit in Ihren Alltag Was es sonst zu entdecken gibt Wie viele Kohlenhydrate Sie essen d rfen, wenn Sie Ihr Gewicht reduzieren wollenWarum Oliven l aus den Gerichten der Mittelmeerk che nicht wegzudenken istWarum Athene die Schutzg ttin von Athen wurdeWie man bei kohlenhydratreichen Speisen wie Reis und Nudeln tricksen kannDass Sie weder auf Pizza noch auf Tiramis verzichten m ssenWarum Menschen am Mittelmeer oft sehr alt werden und das bei bester Gesundheit Im Bonus Warum die mediterrane Kost vor Herz Kreislauf Erkrankungen sch tztund vieles, vieles mehr Erfahren Sie, wie Sie die Vorteile von Low Carb und der Mittelmeerdi t miteinander verbinden und dauerhaft gesund abnehmen k nnen Scrollen Sie dazu einfach nach oben und klicken Sie auf Kaufen