{ePUB} Heilfasten: Die 4 effektivsten Fastenkuren zum Entgiften und Entschlacken (Darmgesundheit, Band 2)Autor Florian Kaiser – Circuitwiringdiagram.co

An diesem Buch gef llt mir, dass es einen neutralen, wertungsfreien berblick ber einige popul re Methoden des Fastens gibt.Fasten in diversesten Auspr gungen ist heutzutage schon fast zum Trend geworden, darf aber nicht mit dem Intervallfasten oder interimistischen Fasten verwechselt werden, das noch mehr in aller Munde ist 5 Tage essen, 2 Tage Fasten oder 8 Stunden essen, 16 Stunden fasten usw.Das Heilfasten, richtig durchgef hrt, st rkt das Immunsystem und kann gegen Krankheiten bzw Gesundheitsprobleme wie Asthma, Bluthochdruck, Diabetes 2, Burn out, Fettleibigkeit, Heuschnupfen, Rheuma, Schuppenflechte usw helfen.Wichtig ist jedoch die richtige Durchf hrung des Fastens Also beginnen mit Entlastungstagen und enden mit dem Fastenbrechen bzw den Aufbautagen All dies wird im Buch genau beschrieben und mit entsprechenden Rezepten hinterlegt.Der Autor gibt auch Hilfestellung, wie man die Zeit des Fastens gut berstehen kann, da es ja f r viele nicht einfach ist, mehrere Tage lang keine feste Nahrung zu sich zu nehmen.Das Buch hat mir Mut gemacht, mich endlich auch an eine Fastenkur zu wagen Ich habe bald Urlaub und werde dann eine Saftfastenkur starten. Da ich mich momentan nicht so fit und gut f hle, riet mir meine Nachbarin doch eine Heilfasten Kur zu machen Sie w rde da drauf schw ren, jedes Jahr im Fr hjahr eine machen und das es da verschiedene Varianten g be So habe ich mich auf die Suche nach einem Ratgeber gemacht und bin bei diesem gelandet Ausf hrlich geht der Autor hier auf das Thema Heilfasten ein, jedoch auch so, dass es f r Laien wie mich verst ndlich ist und man nicht mit Informationen berflutet wirdIch wusste zwar, dass man beim Heilfasten angeblich auf relativ viel verzichten muss, aber was da genau dahintersteckt, wusste ich nicht Was ist Heilfasten und was passiert da genau im K rper Wie l uft eine Heilfasten kur ab und worauf muss man dabei achten All dies, und noch vieles mehr erf hrt man in diesem Ratgeber Ich habe mich f r die Methode Saftfasten entschieden und werde mich diesbez glich jetzt noch schlauer machen, da bei den vorgestellten Methoden leider keinen genaueren Anregungen dabei sind Dieser Ratgeber erl utert zudem auch den Nutzen von verschiedenen Mitteln die zur Anwendung kommen k nnen Und so werden auch die verschiedenen Arten des Fastens etwas n her beleuchtet Wobei es eine gro e Anzahl von untertschiedlichen Systemen vorhanden sind, so wird zu jedem hier vorhandenen gen gend Aufkl rung geboten So kann sich jeder die zu ihm passende aussuchen und effektvoll agieren Wobei auch darauf hingewiesen wird, das Intervallfasten kein Heilfasten ist Aber die Vorteile lassen sich leicht erkennen, wenn man sich die Fakten zum Intervallfasten genauer ansieht Meiner Meinung nach lohnt es sich, diesen Ratgeber mal genauer unter die Lupe zu nehmen Ich finde den Ratgeber gut Wer lange ungesund gelebt hat wie ich und irgendwann von der Gesundheit zu einem besseren Leben gezwungen wid, der wird wahrscheinlich fr her oder sp ter mit dem Thema Entgiftung, Entschlackung und auch dem Fasten in Ber hrung kommen Das Buch hat mir viele gute Tipps und Verst ndnis zum Thema gebracht Man kann f r die genannten Thematiken auch chemische Mittel nutzen, die wahrscheinlich schneller zu einem kurzfristigen Erfolg verhelfen, aber ich wollte einmal eine Sache richtig machen Daher setze ich voll auf die nat rliche Power und hab dem Heilfasten eine Chance geboten Ich wurde nicht entt uscht Es ist zwar ein langer Prozess, der aber langfristigen Erfolg mit sich bringt Heilfasten macht wirklich Sinn, ist nachhaltig und tut dem K rper wirklich gut. Fr hlingszeit war fr her bei mir immer Fastenzeit in erster Linie nicht zum Abnehmen, sondern als Zeit der Ver nderung und Erneuerung in Anlehnung an die Natur.Nat rlich muss ich mich heutzutage nicht mehr mit der spirituellen Seite des Fastens besch ftigen und habe daher ein konkrete Fastenanleitung gesucht und mit Florian Kaisers Buch ber das Heilfasten auch gefunden.Wunderbar wie klar, kurz und b ndig der Autor das Heilfasten, die Vorg nge im K rper und die positiven Effekte f r die Gesundheit erkl rt.Ich habe nach einer konkreten Beschreibung einer Fastenwoche mit Entlastungstag en und Aufbautagen gesucht und genau das hier gefunden, mit einem tollen Rezept f r eine Gem se und eine Kartoffelbr he Au erdem hat der Autor die Wechselduschen, die B rstenmassagen und die Leberwickel gut erkl rt.Das Buch ist genau so, wie ich mir eine Anleitung zum Fasten vorstelle und ich empfehle es daher an alle weiter, die selbst fasten m chten und eine gute Einf hrung ben tigen. Entdecken Sie mit Heilfasten nach Buchinger plusweiteren beliebten Fastenarten neues Potenzial und Vitalit t Starten Sie jetzt mit ihrer individuell passenden Fastenkur Bonus IntervallfastenLernen Sie dieeffektivsten Fastenkuren mit konkreter Anleitung inklusive passgenauer Rezepte kennen und wie Sie auch als Anf nger ihren K rper reinigen Sie wollen sich wieder fit und vital f hlen Sie wollen die Selbstheilungskr fte Ihres K rpers aktivieren Sie wollen Ihr Immunsystem st rken und Ihrem K rper etwas Gutes tun All das ist kein Problem Lernen Sie mit diesem Buch, wie Sie durch Heilfasten nicht nur Ihren K rper entgiften und entschlacken, sondern auch den Einstieg in ein ges nderes Lebensgef hl findenMit einer Heilfastenkur schwemmen Sie die Giftstoffe aus Ihrem K rper indem Sie Ihren Stoffwechsel manipulieren und k nnen ganz nebenbei auch noch Gewicht abnehmenLernen Sie in diesem hilfreichen Ratgeber zum Thema Heilfasten welche Fastenmethode f r Sie pers nlich die beste ist wie Sie das Heilfasten elegant in ihren Alltag integrieren wie n tzliche Stoffwechselvorg nge Ihre Immunabwehr aktivieren wie Sie kinderleicht Gewicht abnehmen werden welche praktischen Tipps Ihrer Fastenkur zum Erfolg verhelfen gegen welche Krankheiten das Heilfasten als wirksam gilt und vieles, vieles mehr Lassen Sie die Chance nicht verstreichen und die Faulheit siegen Nutzen Sie die Chance f r einen gesunden K rper und mehr Energie in Ihrem Leben Erwerben Sie jetzt diesen aktuellen Ratgeber Ihr Leben kann sich mit einem Klick ndern Ein Klick auf Jetzt kaufen mitClick reicht